ヨガ/ピラティスレッスン
三谷 ひかり みたに ひかり

担当レッスン
水曜 10:00~11:00 スッキリヨガメッセージ
「体が硬いし、やったこともないからヨガは無理!」と思っている方こそ ぜひレッスンを受けにいらしてください!繰り返し練習することで体は変わっていくので、その変化を楽しみましょう。(^▽^)
あなたが本来持っている美しさや しなやかさを一緒に見つけていきましょう♪
chieko ちえこ

担当レッスン
木曜 10:00~11:00 リラックスヨガメッセージ
忙しい日常の中、皆様ご自身の体の状態や、呼吸に意識を向ける時間はありますか?ヨガはご自身と向き合い、そして受け入れて、体は普段使わないところまで伸びるので、とてもスッキリしますよ!
是非一度体感しにいらして下さい!!
皆様が、笑顔になれるレッスンを提供できるよう、精一杯頑張ります(^-^)
AI あい

担当レッスン
金曜日 10:00~11:00 ベーシックヨガメッセージ
日常生活の中で自分と向き合えるヨガの時間を大切に。
分かりやすく丁寧に、心地よい空間を目指します。
YUKIE ゆきえ

担当レッスン
火曜 10:00~11:00 ピラティス火曜日11:15~12:15筋膜リリース&ストレッチ
メッセージ
ピラティスは呼吸を深めながらインナーマッスルを鍛えていきます。身体の前面、背面、サイドをバランスよく鍛えることで姿勢改善、心と身体のバランスを整えていきます。
運動が苦手という方でも回数を重ねることで、少しずつ変化を体感できます。
筋膜リリースで不調の原因となる筋膜の癒着、強張りを解消、改善し、可動域を広げることは、生活の質をあげたり、怪我の予防、ダイエットなどにも効果的です。
このクラスでは、テニスボール又はYouLuの筋膜リリースボールを使い、リリースして行きます。
終えた後は、身体が軽くスッキリします。
是非一度、体験しに来てみてください。
鈴木 すずき

担当レッスン
土曜 8:30~9:30 ハタヴィンヤサ 土曜9:45~10:45 ピラティスメッセージ
呼吸に合わせて流れるように動いていきます。朝から気持ちよくなれるレッスンです。
SUI すい

担当レッスン
日曜 9:00~10:00 ピラティス日曜 10:15~11:15 ピラティス
メッセージ
●プロフィール・BESJ (Body Element System Japan)
マットピラティストレーナー資格
・BESJ (Body Element System Japan)
マシンピラティス・リフォーマー&タワー トレーナー資格
クラシックバレエ講師、バックダンサー、会社員経験などを経て、改めて自分の身体を知る事、整える事の大切さを知り、ピラティスの資格を取得。
パフォーマンスの向上を目指す方、ピラティスを知らない方も、みなさまの「チャレンジしたい!」を、是非サポートさせてください。
レッスン後には、なんだか動きやすいな、心地いいな、と感じていただけると嬉しいです!
YUKI ゆき

担当レッスン
水曜日11:20~12:20スタイルアップウォーキングメッセージ
〜正しい姿勢と歩き方で一生ものの健康と美しさを〜
子供の頃から誰にも教わらずに自己流で行ってきた、「立つ」「歩く」という動作を見直すことで、毎日の生活の中でエクササイズ&ボディメイクができます✨
日常の中の歩く時間をエクササイズの時間に変えてあげましょう。
姿勢と歩き方は、数十年後の健康に関わってくるだけでなく、人に与える印象も格段にアップ、気持ちまで前向きに自信を持てるように。
肩こりや腰痛やO脚などの体の痛みや歪みも軽減され、内臓もあるべき位置に収まり、ウエストシェイプやヒップアップ効果も。
又、ハイヒールは足が痛くなるからとハイヒールから遠ざかっていた方も、正しい姿勢と歩き方を行えば足の痛みも軽減され、ハイヒールを履くことが楽しくなります!
姿勢と歩き方が変わると、体も心も大きく変わります!
是非一緒に体感してください✨
木伏明日香 きぶしあすか

担当レッスン
月曜日 10:00~11:00 Odaka yogaメッセージ
波の動きと禅、武道、ヨガの3つの要素を融合させた全く新しいスタイルの現代ヨガになります。ヨガをするのではなくヨガになっていくをコンセプトに ポーズに入っていくまでのプロセスを楽しみ 完璧じゃなくてもよい 不完全さも受容し 緊張した日常から平穏な日常へと戻していく為のクラスです。
担当レッスン
月曜日 11:15~12:15 Odaka relax yogaメッセージ
Odaka yogaの波の力学を使い更に深くリラックスした流れの中でゆっくりと波の様に丁寧にご自身の身体と対話をするように動いていきます。ダンスレッスン
EYAMAX エヤマックス

担当レッスン
ベリーダンス(Tribal Fusion) 月曜日20:00-2130プロフィール
・2017ベリーダンス全国大会「The ONE2017」にて優勝(フュージョンソロ部門)・2018 ベリーダンス国際大会「TIBC2018」にてソロとグルーブ部門にてダブル優勝を果たしている。
"生きる大自然"
"感動の代弁者"
などと評され、
独創性溢れるダンスでEYAMAXワールドを展開し続ける。
夫婦「そるてぃーもっこ」でのメディア出演や、ダンス作品の発表。
男性だけで構成されたベリーダンストゥループ「APOLLOMEN」を主宰している。(個性的な男性メンバー募集中)
人生の目的「芸術の極み」に達する為、国内外問わず、日々活動を続けている。
愛香 あいか

担当レッスン
HIPHOP(キッズ) (火) 18:30~19:30HIPHOP (火) 19:40~21:10
プロフィール
5歳から18歳クラシックバレエを習う。その後ストリートダンスに転向。AKB48 「UZA」MV撮影アシスタント。
現在Vigorous Ladiesで活躍し、さまざまなイベントにゲスト出演している。
- 2014 TOKYO DANCE DELIGHT特別賞
- 2015 Osaka DANCE DELIGHT 特別賞
- 2015 TOKYO DANCE DELIGHT 5位入賞
- 2015 JAPAN DANCE DELIGHT ファイナル出場
amipo あみぽ

担当レッスン
キッズダンス(リトルキッズ) (火) 16:00~16:50キッズダンス(キッズ) (火) 17:00~18:00
キッズダンス(キッズ) (水)16:15~17:15
プロフィール
某球団チアダンスチーム所属。倖田來未、V6、TUBE、など、有名アーティストのバックダンサーも努める。
E-girls振り付けアシスタント。
Pharrell Williams 「HAPPY」バックダンサー。
Eiko えいこ
Eiko えいこ

担当レッスン
ジャズ中級 (月)11:30~13:00ガールズJAZZ (土)19:30-21:00
プロフィール
TRF大阪コンサート バックダンサー新国立劇場オペランサー出演
フィレンツェ歌劇場公演「ラ・トラヴィアータ」
堂本光一主演舞台「SHOCK」オープニングシーン出演など
メッセージ
私の強みは、色んなジャンルのダンスをやっていることです。それと丈夫な身体!ダンスに興味あるけど、リズム感に自信がない、敷居が高く一歩踏み出すのに勇気がいる…そういう方々、
ダンスは人を選びません!一度体験にお越しください。
紫穂 しほ

担当レッスン
フリースタイル (金)20:00~21:30(Hip Hop/Lock/House)
プロフィール
ミュージックステーション・紅白歌合戦などでアーティストのバックダンサーを務め数々のCMやPVにも出演し現在も活躍中。幅広いジャンルをのダンスを踊りこなすダンサーとして定評あり。
レッスンでも曲に合わせた幅広いダンスが学べます。
MAOMAX まおまっくす

担当レッスン
HIPHOP(キッズ) (水)18:15~19:15HIPHOP初級(キッズ~一般) (水)19:25~20:55
プロフィール
- ・DANCER NAME MAOMAX ・所属チーム、ユニット 『NONVERBAL』 『Wizard』 『ぱいまちょ歌劇団』 『MAOMAX+るふぃ+BabyTwiggz+SouljaTwiggz』 『MAOMAX+RYO(Beat buddy boi』 ◉DANCE 経歴 札幌DDダンスコンテスト優勝 カラオケDAMダンサー出演 『古畑任三郎ラストダンス』ダンサー出演 『ブラザーボムDVD』ダンサー出演 『SAMOS』PVダンサー出演 絆ダンスバトル 優勝 TV神奈川 『ダンスシャッフル』レギュラー出演 『ココア男米原幸助バースデーイベント』 ダンサー出演、振付 ZONE 『僕はマグマ』 『シークレットベース』 『ture blue』 『HANBI』 振付、ライブバックダンサー クラリス『irony』振付 『DANCE@HERO』シーズン3、4出演 舞台『アルプス一万尺』 元YAH-YAH-YAH山下翔央ダンス振付演出 GATEクルーバトル ベスト8 EXILE PKCZ 恵比寿ゲスト出演 CLUB EXILE DJ MAKIDAI 3DAYS 新木場コーストゲスト出演 EXILE DANCE CUP ファイナルゲスト出演 新宿ダンスバトル業物ベスト8 エーベックス松浦社長誕生日会 ゲスト出演 千家国麿様、典子様 祝賀会 ゲスト出演 ダンスチャンネルクルーバトル出演 『恋恥』成田凌 ダンス指導 サカノウエヨースケ『SEXY』振付 ◉キッズチーム振り付け経歴 スーパーキッズ関東優勝 バースデイ予選3位 アイスクリーム予選4位 アクト3位 アルシェカップ準優勝 バースデイ予選準優勝 野田コンテスト優勝 タピコン優勝 など
NON のん

担当レッスン
NON/キッズダンス(リトル) (金)16:00~16:50NON/キッズダンス(キッズ) (金)17:00-18:00
プロフィール
LIFriends、TUBE、葉加瀬太郎、ARIA、GONZOなど、有名アーティストのバックダンサーを務め、数々のTV番組、CM、PVにも出演し、現在も活躍中。
[出演歴]
- 日テレ ネプ&イモトの世界番付
- 日テレ 世界まる見え
- TBS はやドキ!
- TBS 中居正広の金曜日のスマイルたちへ
Marina まりな

担当レッスン
HIPHOP (木)17:15~18:15キッズダンス (土)10:00~11:00
プロフィール
- 吉本LIVE STANDオープニングアクトダンサー出演
- キリンメッツCMダンサーエキストラ出演
- HIGH&LOW
- MIGHTY WARRIORS/PKCZ feat.AFRO JACK,CRAZYBOY,ANARCHY,SWAY,MIGHTYCROWN MV FUNK JUNGLE/ANARCHY,SWAY&CRAZYBOY MV ダンサーエキストラ出演 他
[キッズ経歴]
- チャレンジカップ2012埼玉県大会優勝
- チャレンジカップ2014茨城県大会準優勝
- チャレンジカップ2015茨城県大会優勝
- UME DANCE CONTEST2015 キッズ部門準優勝
- UME DANCE CONTEST2016 審査員特別賞
Mariko Aphrodite

担当レッスン
土曜日12:00-13:30 ベリーダンス (オールレベルクラス)プロフィール
2008年よりベリーダンスを学び始め、女性らしい芯の強さ、しなやかな表現の仕方、美しい世界観に魅せられベリーダンスの虜になる。Oriental Styleを基盤とし、Egyptian Style、Fusion、Gypsy等、中でも妖艶な振付や細かいテーマ設定を行う振付を得意とする。
現在も国内外にて、主に海外トップベリーダンサーのWS等に定期的に参加し、Oriental Style、Egyptian Styleを中心に様々なジャンルを学ぶ。
ベリーダンス講師として、都内スポーツクラブやダンススタジオにてレッスンを担当。
現在、ショーダンサー、各種イベント出演、アーティストバックダンサー、振付演出、イベント主催企画制作、積極的にショー活動を行っている。
- 2018 Bellydance Worldcup Championship professional LIVEBAND部門、演技賞受賞
- 2019 International Dandash In Tokyo Competition professional LIVEBAND部門 ファイナリスト
Cana かな

担当レッスン
体の為のビューティストレッチ (火)11:30~12:30キッズダンス(リトル) (土)15:50~16:40
キッズダンス(キッズ) (土)16:50~17:50
JAZZ HIPIHOP (土)18:00~19:15
プロフィール
- tsuco バックダンサー
- KID INK JAPANTOUR 大阪公演Zeepなんばオープニングアクトバックダンサー
- ET-KING "陽"10周年記念イベントスペシャルダンサー
- 強 "陽"@PARTITA バックダンサー
- 湘南乃風 "宴"ツアーLive大阪公演バックダンサー
- 関西コレクション2017S/S ダンサー振付アシスタント
- 湘南乃風 SUMMER HOLIC 関西公演バックダンサー
- メロディー・チューバック 大阪LIVEバックダンサー
- サンテレビ早朝ダンスTV 出演
- 結婚式披露宴フラッシュモブダンサー
- Quary ワンマンLive バックダンサー、振付
- Girls Beat Kansai ダンサー出演、振付
- ダンスボーカルユニット振付、指導
acko あっこ

担当レッスン
HIPHOP(リトル) 木曜日16:00-16:50プロフィール
ダンスの専門学校卒業後、都内を中心にイベントやインストラクターとして活動する他、
バックダンサー、アイドルのレッスンや振り付け等も担当。
[経歴]
- ゆず『タッタ』Mステ出演
- VAMPS ハロウィンライブダンサー
- スターダストプロモーション
- battle boys レッスン、楽曲振り付け
- ソフトバンクホークス 鷹の祭典・開幕戦 演出アシスタント
Mu-to むうと

担当レッスン
ブレイクダンス 日曜日13:00-14:00プロフィール
ストリートシーン、クラブシーン、メディアシーンなど現役で活動中。所属チーム:Foot on crew
[主な経歴]
- 関ジャニ∞ 「罪と夏」MV 出演
- 関ジャニ∞ 「罪と夏」 ミュージックステーション出演(バックダンサー)
- 関ジャニ∞ 「罪と夏」 FNSうたの夏まつり2016 出演(バックダンサー)
- Rude-α 「19」MV ダンサー出演
- 眼鏡市場 CM出演
- Y!mobile CM 「盛り盛り写真部編」出演
- ペプシJコーラCM「 怪物舞踏団篇/Y!mobile 」 ダンサー出演
- Y!mobile CM「と思いきやダンスなう」ダンサー出演
- EXILE 「Heards or Tails」MV ダンサー出演
- いきものがかり「We do!!」MV 出演
- ソフトバンク CM「しばられるな篇」 ダンサー出演
- million seller「TOKYO LIVE2019」 ダンサー出演
etc...
ERI えり

担当レッスン
K-POP リトル 月曜日16:00-16:50K-POP キッズ 月曜日17:00-18:00
プロフィール
[バックアップ]- BRADIO『HOTEL エイリアン』PV出演
- TUBE 横浜スタジアムLIVE
- 内田彩 ICE CREAM dancer 幕張メッセ
- Official髭男dism 『ノーダウト』PV出演
- 大橋彩香 専属ダンサー
- スターチアーズ所属
[振付け]
- TEE Live
- NSTINDANCETON Live
- NSTINDANCETON『Tiny Christmas Rock』PV
- 企業イベントオープニングアクト
[ダンサーエキストラ]
- アメトーーク“先生になりたかった芸人”
- 映画『SUNNY?強い気持ち・強い愛?』
- Netflixオリジナルドラマ『全裸監督』
など
せん

担当レッスン
K-POP キッズ日曜日17:00-18:00K-POP 一般日曜日18:15-19:45
プロフィール
TSM高等課程出身。Girls Hiphop、Jazz Fankを中心に踊っています!アイドルの振り付けや、レッスンをしていました。
ダンスが大好きなので一緒に楽しめるよう、精一杯頑張ります!!
[経歴]
- 乃木坂 夏の全国ツアー2018 バックダンサー
- 愛踊祭2018 SO.ON project TOKYO 振付、出演
- ベリーグッドマン/とにかくこの瞬間だけはアイドルになりたくて エキストラ振付、振付指導
- Silly゜Honey 振付
- なつぞらあふたぬーん 振付
など
Ran(ラン)

担当レッスン
キッズダンス 水曜日16:00-16:50レッスン説明
7歳からjazz hip hopを習い始める。ダンスの専門学校を卒業
現在はjazz、hip hop、シアター、バレエと様々なジャンルを踊る。
楽しくレッスンをして、ダンスが上手になるように一緒に頑張りましょう!
経歴
東京ディズニーシー キッズダンサー
未来コープフェスタさいたまスーパーアリーナ 谷花音 バックダンサー
ミュージカル キャスト
Y!mobile cm JO1 バックダンサーエキストラなど
Karuna(カルナ)

担当レッスン
リトルリズムダンス 土曜日14:40-15:30レッスン説明
74歳からダンスを始め、HIPHOP、JAZZ、HOUSE、PUNKINGなどを習得しました。上京してからはダンスの専門学校に通い、POP、LOCK、BALLETなども習得し、様々なジャンルを踊れるダンサーです。専門学校を卒業してからは、アーティストのバックダンサーや振付師として活動しています。バックダンサー経歴
青山テルマ/関ジャニ∞/山口リサ/心之助/7人のカリスマ/水曜日のカンパネラ/モンゴル800/Alice/ベリーグットマンetc...